Cursussen & Trainingen

Regelmatig biedt MiCare diverse cursussen of trainingen aan. Deze cursussen zijn bedoeld voor cliënten alsook voor belangstellenden. Heeft u altijd wel eens een keer een mindfulness-training willen volgen? Houd dan onze website in de gaten.

Op dit moment bieden wij de volgende cursussen/trainingen aan:

Fitness

Meditatie

 

Na afronding van uw revalidatietraject bij MiCare is het mogelijk om een FIT-tas aan te schaffen. In het instructieboekje vindt u naast oefeningen en tips ook informatie over mindfulness. Wilt u de mindfulness-oefeningen doen, klik dan hier om naar de audiobestanden te gaan. Vermeld het wachtwoord dat u in het instructieboekje vindt en u kunt de audiobestanden beluisteren.

Meer informatie over Bag on Track

 

Audiobestanden Mindfulness

Heeft u de verkorte mindfulnesstraining of de volledige 8-weekse training bij ons gevolgd, dan kunt u thuis oefenen door middel van audiobestanden. Klik op de link van de betreffende training die u volgt:

U kunt het wachtwoord gebruiken dat u bij aanvang van de training van uw mindfulnesstrainer heeft ontvangen.