Fitness

Op dinsdagmiddag bieden wij een fitness-training voor bestaande en oud-cliënten. Wilt u in beweging blijven en niet in het oude patroon terugvallen? Vindt u het fijn om begeleiding te hebben? Dan is onze fitness-training misschien wel iets voor u?

Wat houdt deze fitness-training in?

In groepjes van maximaal 8 personen doet u een uur lang diverse fitness-oefeningen. Het gaat hierbij om conditietraining op bijvoorbeeld loopbanden en hometrainers alsook spierkrachttraining met verschillende apparaten met gewichten.

U wordt begeleid door een fysiotherapeut/bewegingstherapeut. Hij controleert uw houding en zorgt ervoor dat u de oefeningen correct uitvoert. Doordat de groep klein is, krijgt u veel aandacht voor individuele begeleiding. Geleidelijk aan bouwt onze fysiotherapeut of bewegingstherapeut uw trainingsprogramma verder op.

Fitnesstraining bij MiCare

Voor wie is deze fitness-training geschikt?

Deze fitness-training is geschikt voor bestaande alsook oud-cliënten die hun belastbaarheid verder willen verbeteren. Met deze training verbetert u uw conditie, uw fitheidsniveau alsook kracht in uw spieren.

Wanneer kunt u bij ons fitnessen?

De fitness-training vindt plaats op dinsdagmiddag om:

14:30 – 15:30 uur
15:30 – 16:30 uur
16:30 – 17:30 uur

U kunt zich aanmelden op een van de vastgestelde tijden via ons telefoonnummer 045 – 785 14 80.

Kosten

We werken met een strippenkaart. U betaalt € 90,- voor 10 strippen. Hiermee kunt u tien keer komen fitnessen. U kunt dit bedrag contant alsook met pin betalen. Houd er rekening mee dat als u een afspraak heeft geboekt en niet komt opdagen, dat dit u een strip kost. Zorg er dus voor dat u zich aan de gemaakte afspraken houdt. Lees hier onze Algemene Voorwaarden.

Voordelen

  • Als (oud-)cliënt bent u bekend met de locatie en onze apparatuur;
  • U krijgt persoonlijke begeleiding van een fysiotherapeut/bewegingstherapeut;
  • U sport met kleine groepen van maximaal 8 personen. Dit betekent dus veel individuele begeleiding;
  • We werken op afspraak. We bieden u die stok achter de deur;
  • U betaalt alleen voor de keren waarvoor u een afspraak heeft gemaakt;
  • Korte lijnen naar andere disciplines;
  • Uw gezondheid verder verbeteren, klachten voorkomen en eventuele ouderdomsklachten zoveel mogelijk tegengaan;
  • Werk aan uw gezondheid, beweeg voldoende en verantwoord. Kom fitnessen bij MiCare!